4 passos para acabar com a celulite



por Renata Menegatti
4 passos para acabar com a celulite

Ganhe uma pele mais lisinha com algumas dicas e jogue a celulite para escanteio

 

O horror, ah...o horror! Esse é o sentimento que nós, mulheres, temos pela detestável celulite. Já sabemos que esse distúrbio é gerado por diversos fatores, como predisposição genética, sedentarismo, má qualidade da alimentação, como ingestão exagerada de açúcar e gorduras, entre outros, blá blá, blá.

 

Mas como acabar com isso?

 

O tratamento da celulite é baseado na combinação de uma série de medidas para melhorar o aspecto da pele e evitar o acúmulo de gordura e má circulação sanguínea, impedindo que mais furinhos apareçam.

 

Mas algumas outras dicas da dermatolgista Dra.Jucele Bettin podem ajudar a exterminar esses furinhos danados:

 

Alimentação saudável

Evite carboidratos como massas, pães e doces, gordura, fritura, excesso de sal, refrigerante não dietético, álcool e chocolate. Aposte em frutas, verduras, leguminosas, carboidratos integrais e bastante água.


Exercícios físicos

Não fique só no aeróbico, que ajuda a queimar gordura, mas não aumenta o tônus muscular. A flacidez da pele piora e muito o aspecto da celulite, portanto a musculação e a ginástica também devem ser inseridas no treino.


Tratamentos estéticos

Visam melhorar a elasticidade das traves de fibrose, reduzir e nivelar a camada de gordura e diminuir a tensão entre elas.

 

  • -Subincisão: por meio de agulhas, é capaz de retirar as travas na fibra que puxam a pele para baixo;
  • -Drenagem linfática: é bem importante para evitar a retenção de líquidos e pode ser feita de uma a duas vezes por semana, dependendo do grau da celulite;
  • -Radiofrequência: através do aquecimento da área, é capaz de remodelar o colágeno e aumentar a circulação do local, aumentar a elasticidade das fibras de colágeno.
  • -Ultrassom: por meio do aumento de energia causado pelo ultrassom, gera nivelamento entre as células e estímulo a produção de elastina, melhorando o aspecto externo e interno da celulite.


Cremes

Apesar de não penetrarem tão profundamente a ponto de dissolver a gordura, podem ajudar na qualidade da pele. São indicados os produtos à base de:

 

  • -Retinol, que aumenta a espessura do colágeno
  • -Cafeína, que inibe a produção de gordura -Gingko biloba, -Vitaminas E e C.

 

 

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