Cabelo saudável é sinal de corpo saudável, veja por quê



Cabelo saudável é sinal de corpo saudável, veja por quê

Queda de cabelo, caspa, excesso de oleosidade. Tudo isso pode estar tentando gritar para você


Cabelo bonito é sinal de boa saúde, acima de tudo. Fios sedosos e brilhantes podem significar um organismo bem equilibrado e nutrido. E os diferentes problemas que podem ocorrer com os fios ou o couro cabeludo podem dizer muito sobre o seu estado físico e emocional.


Com o passar dos anos, a perda dos fios se torna quase natural, pois eles ficam mais fracos e se danificam com mais facilidade. A alopecia – queda excessiva dos cabelos – pode ocorrer em qualquer momento da vida e por diversos motivos. Anemia, desnutrição grave, deficiência de vitaminas e proteínas, alterações hormonais e uso de medicamento e cosméticos estão entre as principais causas do enfraquecimento e da queda capilar excessiva.


Os vilões entre os medicamentos são os que atuam no sistema nervoso, como os antidepressivos, que enfraquecem os fios, ou aqueles que agem na multiplicação celular, utilizados nos tratamentos de quimioterapia, pois as células capilares são as que se multiplicam com mais velocidade e no uso de quimioterápicos há uma pausa nessa multiplicação celular.


Alterações emocionais, estresse intenso e depressão também podem levar a importantes alterações capilares, como a miniaturização dos fios, que resulta no afinamento por não completarem seu ciclo normal de vida.


Um dos problemas de cabelo mais frequentes é a caspa. As causas são as mais diversas: cabelo oleoso, o que acelera a descamação, distúrbios hormonais, ressecamento, alisamento e coloração em excesso, alergia e gravidez. A caspa enfraquece os fios e provoca queda anormal. Os dois tipos de caspa – seca e oleosa – necessitam de tratamento, mas no caso da oleosa há a formação de placas de caspa no couro cabeludo e é necessário aconselhamento médico.


Diante de uma queda acentuada de cabelos, é preciso buscar orientação de um dermatologista especializado. “É muito importante que os pacientes não tentem tratamentos caseiros ou indicados por leigos. Não funcionam e só atrasam o diagnóstico correto e o início da terapia adequada”, alerta o dermatologista Francisco Le Voci, do Hospital Israelita Albert Einstein.
Os tratamentos são os mais diversos e dependem da causa e dos fatores que a cercam, como, por exemplo, há quanto tempo ocorre, histórico familiar e doenças crônicas. No caso de calvície hereditária, ainda não existe um tratamento clínico capaz de reverter 100% o problema. O que pode ser feito para amenizar o processo quando detectado no início, pois os folículos pilosos não estão atrofiados, é a utilização de medicações sistêmicas associadas com loções especiais. Deve-se analisar se nas mulheres, principalmente, as causas são hormonais para que assim ocorra a correção do distúrbio.


Além dos efeitos internos do organismo, os cabelos sofrem com as condições externas, sejam elas climáticas ou cosméticas. Durante o verão, o sol que bronzeia o corpo agride o cabelo, alterando sua coloração e ressecando os fios. Os cabelos tratados quimicamente (tintura, alisamentos, descoloração) são ainda mais sensíveis à exposição solar, podendo gerar enfraquecimento e alteração de cor e até mesmo precipitar um aumento de queda.


Para evitar problemas, quem usa tintura ou faz descoloração ou alisamento deve se submeter a esses tratamentos estéticos uma semana antes de ficar exposto ao sol e usar cremes hidratantes e com fatores de proteção solar. Ou, ainda,m nos bons e velhos chapéus.


Já as pessoas calvas devem redobrar os cuidados com o couro cabeludo quando se expuserem ao sol e ao frio. No calor, o protetor solar e o boné são essenciais para diminuir os efeitos da radiação ultravioleta, que pode levar, além da vermelhidão e do ardor, ao câncer de pele no médio e longo prazo. No frio, a proteção deve ser feita com bonés ou gorros.


Segundo os dermatologistas, é importante evitar altas temperaturas na água e uso excessivo de secadores e chapinhas. Na hora de pentear, o ideal é optar por pentes de dentes grossos e separados, que agridem menos os fios.


Além dessas atitudes simples, é importante ter uma alimentação adequada e rica em nutrientes. As vitaminas A e B, o ferro, as proteínas animais e os aminoácidos contribuem para a saúde geral do organismo e também para o equilíbrio dos fios. “A falta de vitaminas, se for intensa, chega a afetar a saúde dos cabelos; já a desnutrição e a anemia graves e as dietas malconduzidas podem aumentar a queda, levando à diminuição de densidade dos cabelos”, afirma o dr. Le Voci.

 

 

 

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