Pão dukan crocante, super fácil e rápido de preparar



Pão dukan crocante, super fácil e rápido de preparar

 

Ingredientes:


2 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de sopa de farelo de trigo
1 ovo
Uma fatia grossa de queijo branco 0% de gordura
Sal, pimenta, especiarias a gosto


Modo de preparo:


Misture todos os ingredientes.
Faça duas bolinhas e achate-as, como um pão de hambúrguer.
Asse em forno a 180 ° C (pré-aquecido) por 5 a 8 minutos (ou até que o pão esteja levemente dourado).
Use em hambúrgueres ou com frios e picles (se estiver em dia de PL na fase cruzeiro).

 

 

 

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