A verdade sobre a obesidade infantil



A verdade sobre a obesidade infantil

Sobrepeso pode prejudicar a saúde e o bem-estar desta geração na vida adulta, pais têm papel fundamental


Considerado um dos maiores problemas de saúde pública no mundo, a obesidade se agrava ainda mais com o crescimento nos índices de sobrepeso entre as crianças. No Brasil, o percentual de crianças com excesso de peso, entre 5 e 9 anos, já chega a 33,5% e chamam a atenção para a questão.


A Organização Mundial de Saúde estima que, se nada for feito para mudar esse quadro, até o ano de 2025, poderemos ter 75 milhões de crianças com sobrepeso e obesidade no Brasil. Especialista no tratamento de Diabetes e Pesquisador na área da Nutrição, o médico Patrick Rocha tem conquistado repercussão na internet esclarecendo os mitos sobre a alimentação.

 

1. O que é Obesidade Infantil?

A criança é identificada como obesa quando seu peso corporal ultrapassa em 15% o peso médio correspondente a sua idade. Indo além, podemos considerar que é uma condição em que o excesso de gordura corporal afeta negativamente a saúde e o bem-estar de uma criança.


2. Quais são os maiores problemas da alimentação infantil nos dias de hoje?

É preocupante o fato de que o crescimento do índice de obesidade infantil pode estar condenando a saúde desta geração. Crianças com sobrepeso hoje, serão adultos doentes amanhã. O caminho da transformação passa pela educação alimentar. Acredito também, que outro fator agravante desse quadro de crescimento da obesidade infantil, é o fato do medo da violência ter mudado hábitos simples que contribuíam para a saúde, como brincar na rua ou ir a pé para a escola. As crianças estão se exercitando menos e comendo pior, e assim estão engordando.

 

3. Quais hábitos alimentares são considerados os principais vilões?

Podemos destacar o consumo frequente de alimentos industriais, como congelados, sorvetes, biscoitos recheados e produtos lights, como grandes sabotados da saúde. Além disso, não podemos esquecer o quão prejudicial é para o organismo o consumo exagerado de farináceos de trigo, como pães e massas, que entram exageradamente no cardápio diário.

 

4. Como funciona o tratamento da obesidade infantil?

O tratamento da obesidade infantil exige a participação da família de forma a incentivar a criança a adotar estilos saudáveis de vida que ajudam a combater a obesidade. É importante que os adultos desenvolvam maior consciência sobre o consumo de alimentos e que as crianças comecem a aprender isso desde cedo. Quanto mais cedo começar a educação alimentar, melhor será para a saúde.


5. Qual a sua sugestão como profissional da medicina para diminuir os indices de obesidade infantil?

Para reverter esse quadro é importante ter consciência que a mudança começa em casa, com a melhora dos hábitos alimentares de toda a família. É essencial tentar evitar o consumo de alimentos ricos em gorduras trans e açúcar e que são pobres em nutrientes. Outra questão essencial a ser discutida, é o que as pessoas não estão incluindo na dieta diária. É importante ingerir alimentos naturais, ricos em gorduras saudáveis, como ovos caipiras, abacate, dentre outros considerados fundamentais para o bom desenvolvimento da criança. Os pais são os primeiros modelos de comportamento para as crianças. Além disso, é importante ter consciência que quanto mais avançada a idade, mais difícil será para mudar os hábitos.

 

 

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