Com quantas calorias se faz uma festinha?



Com quantas calorias se faz uma festinha?

Para vencer um inimigo, é preciso conhecê-lo. Saiba mais sobre os deliciosos vilões das festinhas e escolha melhor

 

Em uma festinha de criança a esbórnia alimentar rola solta. Gorduras, açúcares e carboidratos coexistem despudoradamente e assediam até a mais ferrenha das seguidoras de dieta. 

 

Com tantas guloseimas, é possivel ultrapassar as 1000 calorias sem muito esforço entre doces, salgadinhos e refrigerantes. 

 

Sabemos que é possível usar opções menos calóricas e mais saudáveis, como a coxinha assada e sem glúten , o enroladinho crocante de ricota , o docinho de batata doce com coco que parece um beijinho e até mesmo o irresistível brigadeiro de 15 calorias .

 

Mas quando não der para escapar às tentações, o jeito é conhecer o inimigo e tentar fazer as escolhas mais conscientes, baseadas nos ingredientes, na forma de preparo (como fugir das frituras) e, é claro, no valor calórico.

 

Para te ajudar, reunimos as calorias dos itens mais populares das festinhas brasileiras, veja a tabela abaixo:

 

calorias de festa

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