Pudim de morango, coco e wheyprotein



Pudim de morango, coco e wheyprotein

Quer mais proteína na sua sobremesa? Que tal este pudim de morango, coco e wheyprotein?

 

Ingredientes:


6 claras
1 scoop de whey proteinsaborbaunilha
1 pacote de gelatina zero (sabor morango)
1/2 vidro de leite de coco light
Adoçante culinário
4 morangos

 

Modo de preparo:


Bata as seis claras em neve e reserve. Prepare a gelatina de modo tradicional, como indicado na embalagem.
Depois de pronta, junte a gelatina com as claras em neve. Adicione à mistura o whey, o leite de coco light e os morangos e bata na batedeira.
Para finalizar, adicione o adoçante (a gosto) e misture.
Despeje o conteúdo em um recipiente e leve à geladeira até ganhar consistência.

 

Rendimento: 4 porções
93 calorias por porção

 

 

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