Receita - Iogurte com gelatina diet



Receita - Iogurte com gelatina diet

Esta receita é pra enganar aquela fominha da tarde, tem 23 calorias e gostinho de infância.

 

Ingredientes

 

2 xícaras de chá de água
1 gelatina em pó diet de morango
1 iogurte desnatado

 

Modo de preparo:

 

Ferva a metade da água, dissolva a gelatina e junte o restante da água. Coloque-a em um pirex e leve à geladeira até endurecer. Leve-a ao liquidificador com o iogurte e bata por alguns segundos. Coloque em tacinhas individuais e volte à geladeira para endurecer. 

 

Rendimento: 4 porções
Valor energético: 23 calorias por porção

 

 

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