Torta dukan de carne moída



Torta dukan de carne moída

Feita no liquidificador é simples e pode ter outros recheios, além de ser liberada em todas as fases da dieta

Ingredientes da massa:


2 ovos inteiros
1 potinho de iogurte desnatado
4 colheres de sopa de queijo cottage light
Sal a gosto


Ingredientes do recheio:


Meio quilo de patinho moído refogado com os temperos de sua preferência e permitidos na primeira fase da dieta.

Modo de preparo:


Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador.
Divida a massa da torta em duas porções. Despeje metade em uma assadeira untada, coloque o recheio e cubra com o restante da massa.

Asse em forno pré-aquecido a 180ºC. Asse por uma hora ou até que fique dourada.

 

 

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