Cookies saudáveis de aveia, maçã, passas e chocolate



Cookies saudáveis de aveia, maçã, passas e chocolate

Cheios de ingredientes funcionais como a chia, esses cookies são o lanche perfeito para a sua bolsa


Ingredientes:
150 gramas de purê de maçã
100 gramas de flocos de aveia integral
2 colheres sopa de farelo de aveia
Uma colher de sopa de sementes de chia
50g de gotas de chocolate
50g de uvas passas
Canela em pó a gosto

Modo de preparo:
Junte todos os ingredientes num recipiente e misture bem até que forme uma massa. Disponha-a num tabuleiro e modele pequenos cookies.
Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus durante 15 minutos, ou até que fiquem dourados.

Rendimento: 15 cookies
66 calorias por unidade

 

 

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