Bolinho assado light de atum e batata doce



Bolinho light de atum e batata doce de forno

Petisco tem menos de 60 calorias por porção, este bolinho assado e é uma opção gostosa e saudável

Ingredientes:


1 batata doce grande cozida
1 lata de atum sólido natural escorrido
1/2 cebola
1 dente de alho
1 colher de sopa de sal de ervas
1 ovo
Pimenta do reino a gosto
Salsinha


Modo de preparo:


Processe todos os ingredientes ou amasse com um garfo até que formem uma massa. Enrole com as mãos untadas no azeite ou margarina light.
Leve ao forno até que fiquem dourados e crocantes.


Rendimento: 7 porções
60 calorias por porção

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