Conheça as calorias das bebidas alcoólicas



em Saúde
Conheça as calorias das bebidas alcoólicas

Veja o valor calórico dos drinks mais populares no Brasil e dicas para que os efeitos do álcool sejam menores

 

O carnaval vem aí e com ele é difícil manter a dieta, ao menos a alcoólica. E se você achar que um pouco de autoingulgência no carnaval e até mesmo no seu fim de semana não é suficiente para acabar com o seu foco e força de vontade, conheça as calorias das bebidas mais consumidas pelo brasileiro nos bares, fornecida pela nutricionista Helenice Tatewaki, consultora do Boteco Todos os Santos

 

As calorias das bebidas alcoólicas

 

Cerveja (44 Kcal por 100 ml)
Sidra (50 Kcal por 100 ml)
Chopp (60 Kcal por 100 ml)
Gim-tônica (68 Kcal por 100 ml)
Prosecco (85 Kcal por 100 ml)
Vodka (270 Kcal por 100 ml)
Whisky (252 Kcal por 100 ml)
Bebidas do tipo ice (87 Kcal por 100ml)

 

Outra observação importante são as comidas de festas e bares. Muitas vezes o responsável pelo seu pé na jaca não é o álcool, mas os petiscos que acompanham o seu happy hour, por exemplo. Consumir proteínas magras é uma boa opção (aquela boa e velha porção de filé ou frango acebolado são exemplos) e beber bastante água, mesmo enquanto ingere álcool podem minimizar seus efeitos, além de evitar a temida ressaca.

 

 

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