5 sucos funcionais para melhorar sua saúde



em Saúde

Viva melhor com esses sucos funcionais que ajudam a nutrir e acabar com diversos problemas do dia-a-dia, como o estresse, TPM e, claro, as gordurinhas

 Suco antiestresse

Ingredientes:

4 maçãs
1 cenoura
1 folha de couve manteiga sem o talo
½ ramo de salsinha


Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.


Suco antirressaca

Ingredientes:

4 maçãs
1 cenoura
1 folha de couve manteiga sem o talo
½ ramo de salsinha


Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

 


Suco para acelerar o metabolismo

Suco acelera a queima calórica e facilita o emagrecimento com ingredientes funcionais

Ingredientes:

2 xícaras de chá de melancia picadas sem sementes
1 xícara de chá de chá de hibisco gelado
Suco de ½ limão
½ colher de café de canela em pó

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fiquem bem misturados.
Sirva gelado.

 

Suco antigripal

Ingredientes:

120 g de acerola
1/4 de limão
3 colheres (sopa) de mel
1 rodela de gengibre
5 folhas de hortelã
250 ml de suco de laranja


Modo de Preparo:

No liquidificador, junte todos os ingredientes e bata por mais ou menos 30 segundos. Depois peneire o suco e beba em seguida.

Suco para TPM

Ingredientes:

1 xícara (chá) de morangos picados;
1 copo de suco de acerola;
1 colher (sopa) de mel;
1 folha de agrião;
1 xícara (chá) de melancia picada.


Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado.

 

 

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