Vídeo Receita Panqueca de mandioca e frutas vermelhas



Esta panqueca de mandioca é um lanchinho nutritivo, rápido e muito fácil. E pode ser feita com o recheio de sua preferência!
 


Ingredientes

1 xícara de mandioca ralada
1 colher rasa de manteiga ou margarina light
Frutas vermelhas ou qualquer fruta de sua preferência
Mel


Modo de preparo:

Em uma frigideira coloque uma colher de manteiga ou margarina light para fritar, acrescente a mandioca ralada e ajeite para formar uma panqueca. Frite dos dois lados. Sirva com mel acompanhando as frutas.

Sugestão: a panqueca pode ser recheada com queijo ou pode ser servida também com geléia diet, ou o acompanhamento de sua preferência.

Rendimento: 1 xícara de mandioca faz uma panqueca
Calorias: 150 por porção