Vídeo Receita Smoothie de Maçã Verde e Chia



Smoothie extra gelado de maçã verde e chia, ajuda a emagrecer e é super refrescante! 


Ingredientes


1 maçã verde
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de semente de chia
Suco de 1 limão
1 copo de iogurte desnatado
2 a 3 pedras de gelo
Raspas de limão


Modo de preparo


Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir bem gelado.

160 calorias