Sorvetes de frutas para fazer com as crianças



Verão, férias e crianças em casa. Que tal fazer com os pequenos estes sorvetes de frutas fáceis, deliciosos e super leves? 


Picolé de frutas

Ingredientes

Frutas de sua preferência picadas
Água de côco
Suco de limão (sem açúcar ou com adoçante)

Modo de preparo

Colocar as frutas picadas nas forminhas de picolé e completar com a água de côco ou o suco de limão. Deixar no congelador até endurecer.

Aproximadamente 20 calorias por porção, dependendo da fruta.
 

Sorvete cremoso

Ingredientes

2 bananas congeladas
1/2 xícara de morangos congelados
2 colheres de creme de leite light fresco (ou sem soro)

Modo de preparo

Bater as frutas e o creme de leite em um processador e deixar no congelador até endurecer.

Rendimento: 4 porções
50 calorias por porção